Przerwa od networkingu? Cyfrowy detoks ma sens tylko wtedy, gdy robisz to świadomie
W 2021 roku cyfrowy detoks jest już powszechnie znaną koncepcją. Oderwanie się od mediów społecznościowych i wszystkich urządzeń elektronicznych...
Natália Antoňáková
wszystkie artykuły autorki
Toksyczna produktywność. Możliwe jest wypalenie z powodu nadmiernego spełnienia
W czasie pandemii nasila się wiele objawów choroby naszego społeczeństwa. Obejmują one trend w kierunku hiperproduktywnego stylu życia skoncentrowanego...
Jak przetrwać depresję i stany lękowe bez profesjonalnej pomocy?
Coraz częściej mówi się o tym, że pandemia i jej konsekwencje powodują problemy psychologiczne nawet u osób, które wcześniej ich nie doświadczyły....
Marketing nienawiści do samego siebie. Jak biznes piękna nami manipuluje
Jak wielu rzeczy nienawidzimy w swoim wyglądzie? Każda kobieta potrafi wymienić co najmniej trzy swoje niedoskonałości, a im bardziej zagłębia...
cyfrowy detoks
Przerwa od social mediów? Detoks cyfrowy ma sens tylko wtedy, kiedy podchodzimy do niego świadomie
W 2021 roku pojęcie detoksu cyfrowego weszło już na stałe do obiegu. Dobrowolne wzięcie wolnego od mediów społecznościowych i urządzeń elektronicznych...
depresja
Jak przeżyć depresję i stany lękowe bez specjalistycznej pomocy
Coraz częściej mówi się o tym, że pandemia i jej skutki negatywnie wpływają na zdrowie psychicznie, nawet u osób, których to wcześniej nie...