Jak przetrwać depresję i stany lękowe bez profesjonalnej pomocy?
Coraz częściej mówi się o tym, że pandemia i jej konsekwencje powodują problemy psychologiczne nawet u osób, które wcześniej ich nie doświadczyły. Jednak możliwości większości...
Lista artykułów na ten temat: Zdrowie psychiczne
"Przestajemy go dawać". Pandemie jako alarm dla duszy
Doświadczanie poczucia beznadziei, daremności i smutku, a nawet mówienie o nich na głos, nagle stało się "normalne". Covid-19 pokazał z...
Uważaj na narciarzy. Wiedzą o swoim egoizmie i starają się go maskować
Termin narcyz przeniósł się z profesjonalnego słownictwa psychologów i terapeutów do kuchni i salonów. Obecnie w mowie potocznej odnosi...
cyfrowy detoks
Przerwa od social mediów? Detoks cyfrowy ma sens tylko wtedy, kiedy podchodzimy do niego świadomie
W 2021 roku pojęcie detoksu cyfrowego weszło już na stałe do obiegu. Dobrowolne wzięcie wolnego od mediów społecznościowych i urządzeń elektronicznych...