Obciążenie psychiczne wynikające z macierzyństwa

Co to jest stres psychiczny

Obciążenie psychiczne odnosi się do czynności w domu, które nie są praktycznym zadaniem (robienie obiadu, odkurzanie i zmywanie, zabieranie dzieci do szkoły, umawianie wizyt lekarskich, znajdowanie dla nich kursu językowego lub obozu), ale do tego, kto je organizuje i nadzoruje. Kto musi pamiętać o całym systemie, planując i wykonując pracę w domu.

Najczęściej jest to kobieta. Podczas gdy mężczyźni w dużej mierze rządzą światem i prowadzą firmy, kobiety są w dużej mierze dyrektorami domu. Nie oznacza to, że mężczyźni nie robią nic w domu. Jednak częstym scenariuszem jest sytuacja, w której mężczyzna mówi: "Jeśli potrzebujesz pomocy przy wieszaniu prania, dlaczego nie poprosisz?". Oczekuje się, że kobieta wie, co należy zrobić w domu i wokół dzieci, a mężczyzna po prostu robi wszystko, co mu się powierzy.

Dlaczego ważne jest, aby rozmawiać o stresie psychicznym

Kobiety są bardzo zdolnymi menedżerami gospodarstw domowych (lub nie mają wyboru, ponieważ jeśli tego nie zrobią, codzienne prowadzenie gospodarstwa domowego rozpadnie się). Jest jednak pewien haczyk. Podczas gdy mężczyźni są sowicie wynagradzani za zarządzanie firmami, zarządzanie gospodarstwem domowym jest niewidoczne i nieopłacane.

Problemem jest zatem to, jak społeczeństwo postrzega i ceni czas i pracę kobiet i mężczyzn. Znaczna część pracy kobiet pozostaje niewidoczna i nieodpłatna. Kobiety są zatem bardzo wyczerpane, ale nie jest to dostrzegane, co w rezultacie powoduje, że są one średnio gorzej opłacane (różnica w wynagrodzeniach kobiet i mężczyzn), ponieważ w przeciwieństwie do mężczyzn, spędzają część swojego życia pracując i opiekując się. Podczas gdy są one niezbędne do funkcjonowania poszczególnych gospodarstw domowych i rodzin oraz społeczeństwa jako całości, kobiety nie otrzymują za nie wynagrodzenia (chyba że liczyć goździka w dzień świętojański i kartkę "dziękuję, mamusiu, za to, co dla nas robisz").

Specjalny podzbiór tego wysiłku umysłowego nazywany jest pracą emocjonalną. Kto w rodzinie "zarządza relacjami". Kto rozpoczyna i prowadzi czasem nieprzyjemne rozmowy, kto rozwiązuje konflikty w rodzinie, kto czuwa nad zdrowiem psychicznym dzieci i babć. Do kogo krewni zwracają się po radę i szukają pocieszenia, empatii, współczucia, zrozumienia. Nie są to rzeczy proste i bezpretensjonalne. Czasem wręcz przeciwnie, są o wiele większym wyzwaniem niż na przykład wymiana żarówki czy wyprasowanie koszuli. Kto odbierze rano trzy telefony od dziadka z postępującą chorobą neurodegeneracyjną, twierdzącego, że sąsiedzi kradną mu gazetę?

Przykłady stresu psychicznego

• który ogólnie organizuje i dba o to, aby wszystkie sprawy niezbędne do prowadzenia gospodarstwa domowego i opieki nad dziećmi były załatwione
• kto wie o wszystkich badaniach lekarskich (dla dzieci, dorosłych i zwierząt domowych)
• Kto pilnuje wszystkich rocznic, urodzin w rodzinie. Kto wymyśla prezenty dla teściowej, kto wie, że przyjęcie urodzinowe wyprawi przyjaciel dziecka i organizuje dla niego prezent.
• kto wie, kiedy ostatni raz myto okna, prano zasłony, skąd wziąć serwisanta.
• który czuwa nad potrzebą umieszczenia dziecka w przedszkolu, zapewnienia mu klubów i obozów.

Jak poprawia się sytuacja

W miarę jak coraz więcej osób mówi o tym problemie, a ponadto ludzie dążą do bardziej zrównoważonego podziału obowiązków domowych, coraz więcej osób zauważa ten problem i próbuje mu zaradzić. Następnie używają różnych aplikacji do tworzenia list rzeczy do zrobienia, wspólnych kalendarzy lub innych technik. Inspiracją może być na przykład książka Fair Play autorstwa Eve Rodsky.

Autor: Irena Buršová